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| Altersstufe | Montag | Freitag | Samstag |
|---|---|---|---|
| Kinder (ab 8 Jahre) |
17:00-18:00 Uhr
|
– |
14:30-16:00 Uhr |
| Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahre (Anfänger u. Fortgeschrittene) |
18:00-19:30 Uhr
|
18:30-19:30 Uhr Kampftraining 19:30-20:30 Uhr |
16:00-18:00 Uhr |
* Die zweite Einheit am Freitag ist freies Training: diese Trainingseinheit steht grds. Dan-Trägern und -Anwärtern zur Verfügung; außerdem bietet es eine Möglichkeit, sich auf Turniere und Prüfungen vorzubereiten und selbstständig an Techniken zu arbeiten; es findet keine Trainingsanleitung statt