Hallo liebe Yong-Schüler!
Für alle, die lange nicht mehr reingeschaut haben, hier nochmal die Info:
Zu den Videos mit den Kraft- und Dehnungsübungen haben sich inzwischen auch Anleitungen für die Block-Techniken, die im Training am häufigsten vorkommen, dazugesellt.
Hier könnt ihr eure Kenntnisse noch mal auffrischen, wenn ihr im Training eine Korrektur bekommen habt oder ihr durch die lange Trainingspause unsicher seid, wie die Ausführung genau aussieht.
Sie sind unter dem Menüpunkt „Verein & Training“ > „Videos“ (oder Wahlweise diesem Link >hier<) zu finden.
Viel Spaß beim Training und bleibt gesund!